🏀 Ejercicios de Básquetbol ⛹️

Mejora tu técnica, manejo de balón y condición física

🟠 Básico

  • Bote con mano derecha/izq
  • Pase de pecho y picado
  • Tiro libre - mecánica
  • Posición defensiva básica

🔴 Intermedio

  • Crossover y entre piernas
  • Tiro en suspensión
  • Colada en bandeja
  • Defensa 1 vs 1

🟣 Avanzado

  • Step back y fadeaway
  • Pick and roll
  • Tiro de 3 puntos
  • Transiciones rápidas

💪 ¡Entrena!

La práctica diaria te hace imparable en la cancha.